Category

Blogi

Optimismiteoria

By | Blogi

Tiesittekö, että pessimisti elää noin kymmenen vuotta vähemmän aikaa kuin optimisti? Pitkittynyt stressi, jota pessimistit ahdistuneisuuden tunteiden lisäksi yleensä kokevat, johtaa herkästi masennuskierteeseen joka taas merkitsevästi lisää sydän- ja verisuonisairauksien…

Read More

Tarpeesi ovat oikeutesi

By | Blogi

Koetko, että sinulla on lupa pitää itsestäsi huolta? Jämäkkyydeksikin kutsuttu tapa toimia tilanteissa, joissa täytyy ilmaista tunteita, pyytää jotakin tai kieltäytyä jostakin kertoo pitkälti sallitko itsesi olla ihminen. Kaiken pohjana…

Read More

Koska olen eronnut

By | Blogi

Koska olen eronnut. Minkälaiseksi ihmiseksi se minut tekee? Olenko ehkä epäonnistuja, ylireagoija, taivaanrannan maalari, kriisissä tai ehkä muuten vaan hullu? Itse koin eroni vapauttavaksi, kenties parhaaksi päätöksekseni vuosiin. Tuntuu, kuin…

Read More

Hyvän elämän leimoja

By | Blogi

Terapiaan ei tarvitse hiipiä salaa. On tyhmää ja vanhanaikaista ajatella, että oman mielen valmennus olisi jollakin tapaa hävettävä harrastus. Ulkopuolisen ja puolueettoman henkilön kanssa keskustelu voi avata yllättäviä ovia. Terapia tarjoaa elämyksiä.

Read More

Älä ole normaali

By | Blogi

Normaalius on mielestäni hyvin erikoinen käsite. On lähtökohtaisesti hurjaa, että joillekin tahoille on annettu valta määritellä mitä normaalius pitää sisällään. Yhteiskunta pyrkii asettamaan normaalin ja epänormaalin rajoja monin eri tavoin,…

Read More