Optimismiteoria

By | Blogi

Tiesittekö, että pessimisti elää noin kymmenen vuotta vähemmän aikaa kuin optimisti? Pitkittynyt stressi, jota pessimistit ahdistuneisuuden tunteiden lisäksi yleensä kokevat, johtaa herkästi masennuskierteeseen joka taas merkitsevästi lisää sydän- ja verisuonisairauksien…

Read More

Ilmainen tutustumiskäynti

By | Ajankohtaista

Etsitkö terapeuttia KELA:n tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan? Terapian onnistumisen perusedellytys on toimiva vuorovaikutussuhde terapeuttisi kanssa. Sen oikean terapeutin löytäminen voi jo itsessään olla aikaa vievä projekti, mutta maksaa vaivan. Kun varaat ennen…

Read More

Tarpeesi ovat oikeutesi

By | Blogi

Koetko, että sinulla on lupa pitää itsestäsi huolta? Jämäkkyydeksikin kutsuttu tapa toimia tilanteissa, joissa täytyy ilmaista tunteita, pyytää jotakin tai kieltäytyä jostakin kertoo pitkälti sallitko itsesi olla ihminen. Kaiken pohjana…

Read More

Koska olen eronnut

By | Blogi

Koska olen eronnut. Minkälaiseksi ihmiseksi se minut tekee? Olenko ehkä epäonnistuja, ylireagoija, taivaanrannan maalari, kriisissä tai ehkä muuten vaan hullu? Itse koin eroni vapauttavaksi, kenties parhaaksi päätöksekseni vuosiin. Tuntuu, kuin…

Read More